神经衰弱患者饮食应该注意什么

1、要常吃鱼类，蛋黄，核桃等富含脂类的食物

2、要常吃一些富含蛋白质的食物，例如：牛肉，羊肉，牛奶等，蛋白质对人的大脑有很大的好处

3、还要多吃红糖，白糖，蜂蜜等含糖量高的食物

4、要常吃肝，豆类，小麦等含维生素较高的食物，这些食物可以促进脑细胞的兴奋与抑制等

5、要常吃一些水果，补充身体中的维生素C

6、还要注意补充身体中的微量元素，如粗粮，菠菜等