1、分区刷牙
刷牙有个很重要的原则，叫做分区刷牙。
每颗牙齿都有三个面要刷，分别是靠近嘴唇的外侧面、靠近舌头的内侧面、咬合面。刷牙的时候要把每个面都刷到，建议先外后里，最后刷咬合面。牙齿的位置和牙面不同，适用的刷法也不同。
2、外侧面
刷上下牙的外侧面时，可以教孩子圆弧法，这是小孩子最容易理解的方法。
3、门牙内侧面
刷上下门牙的内侧面时，可以将牙刷竖着，让一部分刷毛进入牙龈沟，清洁上牙时牙刷往下拂刷，清洁下牙时牙刷往上拂刷。
4、磨牙内侧面
让孩子把嘴巴张开，从最后面的牙开始，把刷毛倾斜 45 度左右靠在一组牙齿的牙龈沟里让牙刷和牙齿平行，刷毛靠着牙齿内侧面，前后往返颤动刷牙（颤动距离 1～2mm），并慢慢往前移动。
5、注意：颤动不是像锯木头那样大幅度地来回刷，也不用刻意移动刷毛的位置，只需要稍微用一点力气，刷毛本身有弹性会在接触牙面的地方来回颤动（颤动距离 1 mm）。
6、咬合面
刷上下牙的咬合面时，要将牙刷放在咬合面上前后短距离来回刷。
其他位置
最后，要把最不容易刷的地方再刷一下，比如最里面那颗牙齿靠里的那一侧就比较难刷到，要用刷毛围着这颗牙齿绕一圈刷干净。
