怎么自制巴沙鱼柳

 时间:2026-04-23 13:52:57

1、巴沙鱼解冻沥干水分,时间不够的话可以用厨房纸吸干多余水分。


2、沿鱼肉的纹路纵向切成薯条大小长短,可以以自己无名指大小为参照。

怎么自制巴沙鱼柳

2、鱼柳放盐白胡椒粉生抽糖腌制,‼用手抓匀

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3、鱼柳裹蛋液(可以不用蛋黄蛋清分离,我用的蛋黄这样成品色泽金黄更好看),沾面包糠

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4、这是裹好后的半成品。平时做的多可以放冰箱冷冻,随时拿出来油炸或者空气炸锅做熟。

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5、空气炸锅180度10分钟,转200度10分钟

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6、无油版本,健康不怕胖

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7、贪嘴图快的话可以用油炸,只需要5分钟

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8、两种做法,一样好吃

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