胆结石患者吃这些食物对身体好

 时间:2024-10-21 19:28:34

1、要注意饮食和饮水卫生,生吃瓜果要先洗干净,然后用开水或凉开水冲一冲,以防吃入蛔虫及残留农药。养成不喝生水喝开水的良好习惯。

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2、要多吃些含维生素的食物,如绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、菠菜、白菜等,平时应多吃些香蕉、苹果等水果。

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3、要用植物油炒菜,所吃的菜以炖、烩、蒸为主。

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4、四要常吃些瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等。

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5、要多吃些能促进胆分泌和松弛胆道括约肌、有汁胆作用的食物,如山查、乌梅、玉米须 (泡茶慢慢喝)。

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6、要吃旱餐,不可让空腹的时间太长。

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