得了痔疮怎么办，痔疮胀痛难受怎么办啊

1、平时要注意饮食习惯，避免暴饮暴食，增加蔬菜水果、五谷杂粮等食物的摄入量。如菠菜、空心菜、小米、大豆等，能够促进肠胃蠕动。减少便秘，减轻因痔疮排便时的痛苦。

3、办公室群体应该在工作一段时间之后就起身适当的活动下，不要一直坐在电脑前。有时间了增加户外运动，如跑步、爬山、游泳等，有利于病情的恢复。