如何预防近视呢？

1、不要在灰暗环境下长时间看书，如果光线不够亮，那么就不要长时间的在那里看书，长时间在昏暗条件下对视力有影响。

2、食物补充营养，很多食物里都有营养物质可以保护眼睛的，所以小孩子不要挑食的说，不挑食的孩子才能有效的预防近视。

3、不要长时间看屏幕，尤其是小孩子，不要长时间让他们玩电脑，看电视，玩游戏等等，控制孩子接触电器的时间。

4、合理用眼，不要过度使用眼睛去做事，比如整天看书，晚上加班做作业等等，这些都是不好的，要合理安排比较好点。