无油烤箱版茄盒怎么做

 时间:2025-10-23 17:34:21

1、鸡胸肉清洗干净,剁成肉泥。

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2、香葱、生姜和大蒜清洗干净,切碎,加入食盐、鸡胸肉、黑胡椒、生抽、蚝油和料酒,搅拌均匀。

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3、茄子清洗干净,切成6份,中间割一刀,塞入肉泥。

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4、鸡蛋、食盐、黑胡椒和玉米淀粉混合,搅拌均匀。

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5、放入茄子,裹上淀粉糊,放在烤网上。

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6、放入烤箱中,180度,烤10分钟。

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7、取出,放凉。

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