吃香蕉具有什么食疗功效？

1、香蕉中富含的钾能降低机体对钠盐的吸收，故有降血压的作用。

2、香蕉富含纤维素，可使大便软滑松软，易于排出，对便秘、痔疮的患者大有益处。

3、糖尿病患者常食香蕉，可使尿糖相对降低。

4、香蕉富含维生素B6与维生素C，是天然的免疫强化剂，可抵抗各类感染。 香蕉含热量较高，但不含脂肪，可解饥饿又不会使人发胖。

1、冬天不少人手背、脚跟上皮肤皲裂，只要用一块香蕉皮的内面，按在皲裂处摩擦几次，第2天皮肤皲裂就会消失，变得细腻滑润。如果每3天摩擦1次,将会在整个冬天里摆脱皲裂的痛苦。