怎样调节自己的工作情绪

1、在公司闹情绪，我们通常是吃点甜的食品来安抚自己心理。一时走不开公司，最好的选择就是冲一杯甜咖啡，加多一点糖就可以了。

2、在家闹情绪，买多几瓶啤酒，喝个疼快，烦恼自然消去。