生理期专用糖水

1、让银耳先发15分钟，挑选银耳时不要非常白的。

2、锅内加水，之后加入发好的三大朵银耳和三个大枣。同时。加入若干百合、枸杞、桂圆干，这些一小撮就好。

3、取适量冰糖，放入糖水中，一起煮。

4、取玫瑰花量多，用手掌碾碎，放入糖水中。

5、煮到有些粘粘的时候，出锅。如果天气炎热，可以晾凉了再喝，但建议最好还是喝热的。