1、如果得了口腔溃疡要多吃水果，水果中含有丰富的维生素C和膳食纤维等物质，这些物质都是治疗口腔溃疡的物质，特别是苹果对口腔溃疡是最好的。
2、少吃辛辣的食物，辛辣的食物对伤口有严重的刺激作用，所以一定不能吃，此外油炸的食物和带刺激性的食物都要避免吃，这会导致口腔溃疡变的更严重。
3、多吃大白菜，大白菜是我们生活中最常见的素菜之一，其含有大量的维生素B2，这种物质对口腔溃疡有消炎止痛的作用，能有效的治疗口腔溃疡。
4、现在人的生活压力很大，熬夜加班已经成为家常便饭，这种不规律的饮食和习惯是导致口腔溃疡的重要原因，一定要按时吃饭并保持足够的睡眠时间。
5、多喝金银花、夏枯草等，这些茶具有清热降火的作用，而且能促进人体的新陈代谢，对口腔溃疡的恢复有着非常好的效果。
6、得了口腔溃疡除了饮食和生活习惯上需要注意，而且需要贴口腔溃疡贴片，这种药物能帮助伤口杀菌止痛，加速伤口的愈合。
