脸大怎么办——消除双下巴

1、动作一：撅嘴，吸住脸颊，保持二十秒，二十秒后稍作休息，重复做十组。

2、动作二：站直了，仰面朝天。尝试着用你的下嘴唇去亲天空。这样做主要是为了拉伸下巴。这个动作对于那些苦恼于双下巴的人极有帮助。坚持二十秒，二十秒后稍作休息，做十组。

3、动作三：像漱口那样漱“口气”。吸入一口气，然后让这口气反复的在你的左脸右脸间“流动”，坚持三十秒，做十组。