食补养生菠菜手擀面的做法

 时间:2026-02-14 19:03:28

1、将菠菜和水放入主锅,以1分/速度10打成泥,用细滤网过滤出菠菜汁,清空主锅。

食补养生菠菜手擀面的做法

2、将面粉、220克滤出的菠菜汁和橄榄油放入主锅,以30秒/速度3一6渐速混合,加入盐,2分揉面。

食补养生菠菜手擀面的做法

3、将揉好的面团分成2等分,分别把揉好的面团反复揉搓,揉成表面光滑的面团,覆盖上保鲜膜,醒发15分钟。将面团反复揉搓一遍,在光滑的台面上撒上干面粉,将面团压扁,用擀面杖把面团的四周擀开,撒上干面粉,再将压扁的面团擀成很薄的薄片,然后折叠起来。

食补养生菠菜手擀面的做法

4、用刀切成均匀的面条。

食补养生菠菜手擀面的做法

5、在切好的面条上撒上点干面粉,用手抖开即可。

食补养生菠菜手擀面的做法

6、有嚼劲儿又爽滑的鸡蛋菠菜面出锅啦!非常的好吃,小朋友特别喜欢。

食补养生菠菜手擀面的做法

7、做好了开始养生之旅吧

食补养生菠菜手擀面的做法

  • 养生食补菠菜手擀面的做法
  • 馋哭朋友的菠菜手擀面
  • 菠菜手擀面的制作方法
  • 菠菜手擀面的做法
  • 凉拌菠菜手擀面
  • 热门搜索
    怎么改善睡眠 皮肤干燥瘙痒怎么办 内存条怎么装 电信怎么查话费余额 非典怎么消失的 肛裂怎么治疗 白胡子怎么死的 怎么表白最浪漫 怎么看电脑ip 屏幕刷新率怎么调