黑糖：活血补血

1、　　黑糖特殊的风味非常适合煮红豆汤(最佳补血组合)、调豆沙或是蒸年糕、发糕等，另外，也可以加入菜肴当中，如牛肉炒牛蒡、红糖熏白鲳等达到食补的作用。

2、　　黑糖水可以补充能量，所以适合妇女产后失血过多及体力消耗，也可以帮助恢复、恶露排出及乳汁分泌等，不过只有产后7-10天才能发挥功效喔。

3、　　月经期间或受了风寒，都可以喝用姜熬煮的黑糖水，帮助血液循环与预防感冒。