1、生理性手抖：这是一种非病理性的手抖，通常会在劳累或者没休息好后出现，这种的不用治疗，好好休息休息会自己恢复。
2、特发性震颤：如果你抖动是在写字,端水杯,夹菜或者在做精细工作时开始抖,静止时减轻或消失,可以用古法平颤汤治疗，同时在紧张、注意力集中、激动时颤抖加重的话则应首先怀疑特发性震颤。
3、帕金森： 如果你现在是50岁以上的中年人,同时出现一侧手脚不能控制的抖动,并且该抖动以肢体静止时明显,活动时减轻,则要高度警惕患帕金森病的可能。
4、疲劳
如果我们没有足够的睡眠，会导致身体疲劳，因此也可能会出现肌肉明显疲劳，引发手部突然抖动的一种现象。
5、喝太多咖啡因
如果我们平时多喝含咖啡因的饮料，也会导致生理震颤，因为咖啡因也会有副作用，所以我们应该注意减少平时的咖啡因摄入量，以避免咖啡因引起的震颤变得更加明显。
