枸杞怎么吃好吃

 枸杞作为滋养品,食用时不宜过量,健康的成年人每天食用枸杞15-20克为宜,若是作药用,则一天可以食用30克。《中华本草》 内服:煎汤,5-15克;或入丸、散、膏、酒剂。  

食用方法：直接食用，泡酒，泡水，熬粥炖汤。每天使用量不得超过30g。

存储方法：在干燥的环境密封保存（建议冰箱冷藏）。