1、常用艾灸方法中极、次髎（liao）；位置，中极：在腹下部，前正中线上，当肚脐中下4寸，次髎：在骶（di）部。中极：用悬灸或雀啄灸，每次15~20分钟左右。每日1次，从月经来之前4~5日开始施灸，直至经行疼痛减缓或消失为止。次髎：用悬灸或雀啄灸，每次15~20分钟左右。每日1次，从月经来之前4~5日开始施灸，直至经行疼痛减缓或消失为止。
2、命门、肾俞、关元；位置，命门：在腰部，当后正中线上，肾俞：在珉狂咕导腰部，具体参考经络图肾俞：用悬灸或雀啄灸，每次15~20分钟左右。每日1次，从月经来之前4~5日开始施灸，直至经行疼痛减缓或消失为止。日开始施灸，直至经行疼痛减缓或消失为止。命门：用悬灸或雀啄灸，每次15~20分钟左右。每日1次，从月经来之前4~5日开始施灸，直至经行疼痛减缓或消失为止。关元：用悬灸或雀啄灸，每次15~20分钟左右。每日1次，从月经来之前4~5日开始施灸，直至经行疼痛减缓或消失为止。
3、神阙；位置，神阙：在腹中部，肚脐中4.神阙：用悬灸或雀啄灸，每次15分钟左右。每日1次，从月经来之前4~5日开始施灸，直至经行疼痛减缓或消失为止。
