怎样才能长高呢

骑士医院，不管男性还是女性都希望自己有高高的个子，个子矮小总是或多或少的给自己带来一定的不便。长高除了使用一些专业的增高产品外，还需要特别注意以下几点，如果不注意，也会影响长高。

工具/原料

长高

运动&锻炼：

1、研究表明：总的来讲，经常运动的孩子要比不运动的同龄孩子高5-10公分。所以要让孩子经常运动，不仅可以强健体魄，还可以对长高带来不错的效果。

2、心情舒畅：对于小孩子来讲，保持愉悦的心情也是身高增长的一个因素。如果孩子总是处于压力、消极、生气、郁闷等情绪下。也会抑制身高的增长。