蒸包子如何发面

 时间:2026-02-16 05:19:17

1、将酵母放到120克温水中,搅拌均匀,静置3分钟,温水的温度大约38度,可以用手腕试下水温。

2、往一个大盆中倒入250克面粉,把白糖倒到面粉上,再将酵母水分多次倒入面粉中,一边倒,一遍用筷子搅拌,直至把面粉搅拌成絮状,没有干面粉为止。

3、用手背将面粉絮揣成一个面团,再用手心使劲揉,揉成一个光滑的面团。争取做到盆光,面光,手光。

4、将锅盖盖到装有面团的盆中,放到温暖处发酵,发酵到两倍大。温度高时,如夏天30多度,大约40分钟就好了;冬天在暖气房中,我一般要发2个小时。温度不同,发酵时间不同,夏天发酵时间短,冬天发酵时间长。

5、判断面团是否发酵好的一个方法是,用手指将面团戳一个洞,不回缩,面团就发酵好了。如果发酵好的面团闻起来有酸味,揉面排空气时,可以放点食用小苏打。

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