1、如果你注册的邮箱不是网易邮箱，那么可能会麻烦一点，就是在收件箱里面你查看邮件，看哪些网站给你发送过激活链接或者注册成功的邮件，一一对应找出来要么解绑要么继续使用。
2、如果你用的是网易邮箱，这里以126邮箱示范，很简单就可知道绑定或注册了哪些网站。首先登陆126邮箱。
3、登陆邮箱后，点击菜单栏进入帐号通。图中红色框框处点击进入。
4、进入账号通之后，你就看到该邮箱下注册的所有网站，你在此页面可以编辑修改，也可以删除该网站的注册，之后再绑定或注册就不会出现已被注册的提示。
5、在左上角有个添加网站，你可以添加自己想添加的网站，填个名字和链接，选个类别就行了，方便自己以后管理查看。
6、在该页面的右下角是最近使用网站的记录排行，通过这里你可以看到这个邮箱账号注册的网站好久使用过。
7、帐号通的作用就是方便大家管理该邮箱注册的网站，如果邮箱提示已被注册，不妨在这里面找找看，把原来注册的删除就可以了。
