凉拌木耳鲜黄花菜

 时间:2026-04-21 17:21:52

1、用手分开黄花菜的花瓣,露出里面的花蕊。

凉拌木耳鲜黄花菜

2、把所有花蕊部分全部去掉。

凉拌木耳鲜黄花菜

3、反复冲洗数遍,再用淡盐水浸泡20分钟,倒掉水再洗几遍。

凉拌木耳鲜黄花菜

4、泡黄花菜时也用温水把干木耳浸泡上。

凉拌木耳鲜黄花菜

5、锅内适量水烧开,加入少许盐和食用油,开水篡烫黄花菜和木耳至熟,捞出控水。

凉拌木耳鲜黄花菜

6、将烫好的黄花菜和木耳放入容器内,加入所有调料,蒜粒和少量剁椒放在表面,锅内几粒花椒至油热,花椒捞出,趁热将热油浇在蒜粒上。

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7、搅拌均匀装盘即可。

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