如何把媳妇养白胖

1、不管怎样都应该有良好的作息时间和睡眠充足。

2、不应该喝咖啡，还有可乐对胃刺激的饮品。少吃辛辣的东西，最好饭前和饭后多喝点汤，这样不仅养胃还可以对身体有好处。

3、多吃点水果，多喝白水。夏季，多补充点水分。本身女人夏季怕晒就很缺水。