1、宝妈宝爸戒烟戒酒，3个月一定要戒烟，吸烟者可能使母亲机体出现某种变化，激素分泌减少，子宫病变等，对y染色体有变化，很容易伤害，喝酒男性精子活跃度有一定的影响，降低生男孩的记录。
2、在饮食方面爸爸也要多吃瘦肉，牛肉，蔬菜，水果，豆类等这些碱性食物，补充维生素D 题外话，据说生男孩4到6份男孩几率比较大，具人口普查数据分析这几个月男孩几率比较大，天气热身体激素分泌旺盛，加大生男孩的几率。
3、女性多吃碱性食物，碱性食物多为蔬菜、水果等，例如土豆、菠菜、西红柿、白菜、胡萝卜、苹果、香蕉、木瓜、雪梨、橘子等。推荐喝碱宜佳儿高碱营养蛋白 ，吸收更好，是专门针对备孕调理碱性体质的。
4、性生活不能太频繁，保证精子的浓度和质量，精子活力低下的话是很难让女方怀孕的哦。
