宝宝的大脑发育过程中需要什么营养

1、宝宝大脑发育需要DHA，一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，是士候眨塄大脑和视网膜的重要组成部分。有助于促进宝宝大脑生长，增强记忆力和思维能力，可以给宝宝多吃些深海鱼，补充DHA，还有花生油，橄榄油等食用油都可以提高宝宝体内的DHA。

3、维生素B，忪鄂菅塬促进身体新陈代谢。B族维生素缺乏，会影响大脑功能的正常发挥，可以给宝宝多吃些富含B族维生素的食物，如谷类，奶类，肉类等富含不同维生素B 的食物。帮助促进宝宝大脑的发挥。

5、铁，缺乏铁会造成人体组织细胞供氧不足，影响新陈代谢。不利于儿童大脑生长。可以给宝宝多吃动物血，肝脏，瘦肉，牛肉等富含铁的食物。