1、在卧室里用小锅装上食醋，开小火熬，让醋味充分发散，对感冒鼻塞有明显效果。
2、婴儿感冒鼻塞会影响睡眠，尝试把婴儿竖着抱起来，让婴儿头部靠着大人肩膀轻轻晃动，鼻塞情况会缓解。
3、萝卜有通气效果，把白萝卜放锅中加清水煮，水开后用鼻子吸水气，等待一会，鼻塞缓解。
4、闭上眼睛，把鲜橘子皮的汁液挤进不透气的鼻孔，进入鼻孔的汁液可以辅助鼻塞治疗。
5、睡觉时鼻塞，可以侧躺，等一侧鼻孔通气后，再转身换另一边。这样子有利于缓解鼻塞造成的入睡困难，提高睡眠质量。
6、把大蒜切去外层，用纱布包住塞进鼻孔，等待一会就有效果。
7、短时间鼻塞可用以上方法缓解，如果长时间鼻塞，有可能引发鼻炎，治疗就困难了，所以一旦情况严重或者不能得到缓解，尽量去询问医生的意见，不要拖延了治疗时间，加重了身体不适。
