苦瓜炒蛋营养清火

 时间:2024-10-25 11:18:42

1、将苦瓜切大约五毫米的薄片用开水烫一下,捞出备用,在打两个鸡蛋搅匀,葱切段备用

2、锅里可以多放一些油,待油差不多热的时候放葱和鸡蛋翻炒,待鸡蛋炒好盛出备用、

3、锅里留少许油,放苦瓜翻炒加盐和十三香炒匀后在放鸡蛋翻炒,就可以出过盛盘了

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