1、从孕中期开始,孕妈妈每天可以花费一些时间为皮肤涂抹一层润肤霜,这种方法多坚持,就可以有限预防妊娠纹的发生。

2、孕期饮食要多注意,饮食一定要清淡,多吃水果和蔬菜,忌多油·多糖,日常要多喝开水。

3、孕期洗澡时不要用过热的水,不要过多使用香皂·肥皂进行清洁,可以适当使用碱性小的洗面奶·浴液。

4、整个孕期都要注意控制体重,因为一旦体重增长过快,皮肤的弹性纤维就很容易一下子承受不了过度撕裂,就很容易出现妊娠纹。

5、就肚子开始显的时候就用托腹带,托腹带能帮助减轻拉扯力度,帮助防止出现妊娠纹。

6、孕期多吃些对皮肤胶原有利的食物,以增加皮肤的弹性,也可以有效防止妊娠纹。
