1、打开手机上的抖音，进入之后，在菜单栏页面点击使用管理助手。
2、进入之后，在使用管理助手页面，设置睡觉提醒。
3、之后在页面里即可设置使用。如图下所示
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时间：2026-04-23 02:02:39
1、打开手机上的抖音，进入之后，在菜单栏页面点击使用管理助手。
2、进入之后，在使用管理助手页面，设置睡觉提醒。
3、之后在页面里即可设置使用。如图下所示