食补养生菠菜汤的做法

1、小颗菠菜三颗，切段加水料理机打碎。

2、注意水不要加多，打成汁后放一会。

3、过滤菠菜汁。

4、豆腐泡，胡萝卜，金针菇切碎备用。

5、锅里倒一汤碗水，烧开后放入金针菇，豆腐泡，胡萝卜碎煮沸后放盐，蘑菇精调味，然后放水淀粉勾芡，最后倒入滤好的菠菜汁，煮开出锅，不要煮太久，不然容易变色。

6、爱吃香油的可以滴上一两滴香油。

7、做好了开始养生之旅吧