精油的功效及怎么用介绍

1、将瘦身精油倒10-15滴于手掌，涂于身体腿上。

2、先用“捏”的手法按摩腿部肌肉，使其松弛，充分放松，帮助精油吸收

4、顺着腿部曲线来回的揉捏，使整个脚部肌肉与精油充分接触，有效松弛肌肉

6、拿出刮痧板，沿腿部曲线，开始刮痧，过程为10-15分钟，腿部发热后，取出保鲜膜

8、保鲜膜的使用一般为20-30分钟，期间可以配合瘦腿小动作，效果更佳