巴沙鱼柳藜麦蔬菜沙拉

1、巴沙鱼柳切块，倒生抽、耗油、料酒、白胡椒粉、淀粉，腌制半个小时

2、西蓝花切小朵，用盐水浸泡五分钟，傩呈认粪冲洗干净，锅中添水，滴几滴食用油、一勺盐，大火烧开，倒入西蓝花焯烫两分钟，捞出过凉水，控干备用。

3、苦菊清洗干净备用

4、鸡蛋煮熟备用

5、锅中倒少许食用油，油热下巴沙鱼，小火煎熟备用

6、藜麦凉水下锅煮十五分钟，捞出晾凉备用

7、将所有食材放入一个碗里

8、倒入适量油醋汁，拌匀即可

9、好看又好吃

10、搅拌搅拌，开吃啦！