1、第一次洗牙，医生通过检查，用小镜子反射看口腔情况和牙齿情况，认为我的牙结石和菌斑情况不太严飒劐土懿重，不需要喷砂洁牙，只用超声波就可以。
2、医生为我进行了超声波洁牙，用一种细细的小机器伸进我的口腔中，在各个牙齿附近停留，用超声波震动的方式去除牙结石。
3、过程中几次坐起来漱口，又躺下去，牙龈有出血，有隐隐的不适感，但不疼痛。但据说牙结都虼衲茆石和污渍比较多的话，可能会比较疼，但经常清洁就不会了。
4、洁牙大概用了四十分钟，让牙齿彻底清洁后，医生又用专门器械进行了脱敏治疗，防止牙齿洗牙后太过敏感。
5、最后，医生用专门的抛光器械做了抛光，让牙齿表面更光滑，如果不抛光可能会在洁牙后更快速地染上菌斑牙渍，所以抛光很重要。
6、有的人牙渍太严重，一次洁牙洗不干净，可以多去几次，中间间隔一周左右，最后恢复牙齿本来颜色就好了，口腔也就是很健康的状态。
