1、注意让孩子饮食有节制。对于孩子的饮食，家长要注意有所节制才好，比如孩子少吃油腻炸制的食物，吃多了会影响孩子的消化功能的。
2、夏季尽量给孩子的饮食以清淡为主，比如给孩子蒸鱼、炖虾、炒青菜等等，这样的饮食往往能让孩子肠胃舒服，更加容易消化吸收。
3、夏季冷饮冰激凌等食物要少让孩子吃，以免吃多了影响孩子胃黏膜，造成孩子食欲下降的，所以家长一定要控制好。
4、夏季可以让孩子适当的运动，根据孩子的不同年龄段，可以让孩子跑步、跳绳、爬山等等，活动开了，孩子也愿意吃饭了。
5、夏天不要让孩子缺锌，否则就容易导致孩子不愿意吃饭，可以多给孩子吃海产品、坚果类食物，补锌的效果都是不错的。
6、夏天吃饭注意多给孩子调剂着吃，多让孩子吃一些容易消化的、口感好的食物，比如营养粥类、面食类等等。
