1、海鲜市场买的新鲜的三文鱼
2、竖切0.5公分薄片
3、撒上胡椒粉和盐腌制一会 大概10分钟
4、不粘锅不放油 切片三文鱼锅中码齐 撒胡椒粉 小火慢慢煎 大概3分钟
5、鱼
6、起锅装盘 淋几滴番茄
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时间：2026-04-30 05:08:54
1、海鲜市场买的新鲜的三文鱼
2、竖切0.5公分薄片
3、撒上胡椒粉和盐腌制一会 大概10分钟
4、不粘锅不放油 切片三文鱼锅中码齐 撒胡椒粉 小火慢慢煎 大概3分钟
5、鱼
6、起锅装盘 淋几滴番茄