菠萝碗豆玉米炒饭

1、碗豆洗干净后先用水煮熟～待用

2、玉米切好

3、菠萝洗干净～在3分之一处切开

4、用小刀切出里面的肉肉～备用

5、热锅下油鸡蛋～备用

6、倒入煮好的碗豆～出锅备用

7、热锅下油倒入玉米及火腿肠～炒3分钟后出锅待用

8、热锅下油倒入白米饭，加少许酱油～翻炒

9、翻炒1分钟后倒入切好的菠萝碎

10、翻炒一分钟后倒入煮好的碗豆+玉米～拌圴出锅了～

11、装菠萝中