1、其实最重要的是，让孩子要协调自己的情绪，消除心中烦恼和怨气。只要他们册冷三心中没有烦恼和怨气，自然就没什么事了。
2、当然还要教会孩子如何去做，比如要教孩子正确地发泄自己的烦恼。比如可以到无人的地方放声大哭一场，让受挫后的烦恼、抑郁、随着眼泪消失。
3、还要教育孩子有委案特屈时，马上应该找最亲近的人倾诉内心的烦恼和怨气。当一吐心中的委屈时，情绪就会好转很多。
4、当孩子遭受挫折、失败后，我们应该帮助孩子转移他的注意力，把他的精力转移到另一方面上去，而不能让他一直沉浸在痛苦之中。
5、如果孩子是个意志坚强的人。那么也可以让他冷静下来，帮助他静心分析失败或受挫的原因，找出问题的症结所在。当他看到了自己的不足之处，吐财就仿佛看到了未来的成功和希望，心情也就会开朗起来。
6、可以在平时就用别人开朗、努力的例子来教育孩子要坚强地面对人生。
