青提苦瓜蜂蜜汁

 时间:2024-10-14 02:03:52

1、备好食材

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2、青提用盐水清洗干净,是清洗非浸泡哟

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3、苦瓜洗净去芯切碎丁

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4、水中加1汤匙白糖烧开,放入苦瓜丁

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5、变色捞起待凉

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6、将青提、苦瓜丁、纯净水倒入榨汁机中

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7、拧紧后双击功能键,几十秒后会自动停机

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8、倒出果蔬汁、有青提籽在里,可过滤2遍 PS:如用破壁机可不用过滤

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9、取适量蜂蜜拌匀

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10、即刻饮用

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11、喜欢冰的可加些冰块味道更佳

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