1、食材备好。上述调料加凉白开搅匀
2、热锅凉油，油热放葱蒜干辣椒爆香
3、放切好的面筋翻炒。
4、倒入调好的调料水。炖一会儿
5、汤汁差不多收干的时候放入青椒翻炒。
6、完成
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时间：2026-05-12 06:25:36
1、食材备好。上述调料加凉白开搅匀
2、热锅凉油，油热放葱蒜干辣椒爆香
3、放切好的面筋翻炒。
4、倒入调好的调料水。炖一会儿
5、汤汁差不多收干的时候放入青椒翻炒。
6、完成