1、卷心菜洗净切条
2、冷冻牛排取出切条
3、锅里一小勺底油 中火烧热
4、下卷心菜煸炒几下
5、把菜推一边 下牛排条
6、随时翻动 煎至变色 有个两分钟就差不多了
7、基本变色后 下牛排自带黑椒酱
8、大火翻炒均匀 卷心菜很容易熟 稍微有一点脆口儿比较好吃解腻
9、平底锅小火 冷冻的饼直接放入锅中 一面微微上色就翻面 直到饼起大的鼓泡 就熟了 关火
10、一端摆上肉菜
11、卷起
12、小盆友的
13、配上每天必备开心果和一盒牛奶
14、老公的这份保鲜膜卷起 两端像拧糖果纸一样扭紧 中间斜切一刀 拿着路上吃
15、非常赞哦
