颈椎前倾是什么？

颈椎前倾，就是指长时间低头较前期时间长了，容易导致颈椎肌肉劳损。还有导致颈椎弧度变直，引发颈椎病。要避免颈椎前倾，可以在低头伏案工作时间长了后把头往后仰一仰，多做后伸活动。