眼睛刺痛怎么办

1、多眨巴眼睛。这是比较简单易行的方法，如果玩电脑累了，眼睛刺痛了，可以多眨巴眨巴眼睛，让眼球多分泌一些润滑剂。或者打个哈欠，让眼球湿润湿润。

3、远眺法。当眼睛长时间看电视、电脑后，要远眺一会儿，尽量往远处看，比如群山、大海等，能充分的缓解眼睛刺痛情况。

5、多吃菠菜、猪肝等养眼食物。平常饮食中，要多吃对眼好的食物，比如菠菜、猪肝等。但是菠菜不要和豆腐等一起吃，会影响钙质吸收。