1、1.要有好的心态，不能动怒，怒则伤肝，每天要有一个愉悦的心态，相信生活会更美好，才能养护自己的肝脏。
2.饮食上注意，要尽量清淡，低脂肪、低糖、高蛋白的食物为主，多吃瓜果蔬菜，少吃辛辣物、腌制食品，少吃油炸食物，油炸食物在高温下容易产生治癌物，常期吃油炸食品 又增加肝脏的负担，并且容易患癌。
2、3.不能饮酒，因为酒的含量主要是酒精，经过肝脏解毒对人体有害，如大量饮用，超过肝脏的负担，就会产生毒性，长期饮用会发展成肝硬化、肝癌，危害很大，所以有肝病的应该戒酒，不要因一时贪杯，而害了自己。
4.不要吸烟，大家都知道吸烟有害健康，尤其有肝病更应该戒烟，因为烟中有害物质极易溶于酒中，通过胃粘膜进入血液，不利于肝功能的恢复，大量的吸烟容易增加肝脏的负担。
3、5.定期检查 ,每三个月要复查一次，做到心中有数，积极控制肝病的发展，在饮食上多调理，才能更好的生活。
6.不能过于劳累、熬夜，在生活中要力所能及，不要干重活，早睡早起，如果睡得过晚，对养护肝脏不利，所以要养成早睡的习惯。
