1、成熟了的五指毛桃可以生吃，味道脆甜，果心紫红色，里面有很多软须，和无花果的果心相似。刚摘下来的果或叶子口都会涌出奶白色的粘汁。
2、五指毛桃全根和果实都有药用作用，具有健脾补肾、行气利湿、舒筋活络的功效。
3、主要治疗肺虚咳嗽、脾虚浮肿、产后无奶、铁打损伤、风湿痹痛、盗汗、水肿等等。
4、虚咳或久咳食疗的做法，五指毛桃20克、陈皮5克、蜜枣3粒、雪耳10克、杏仁5克、玉竹5克、淮山200克、瘦肉300克煲汤食用。
5、补脾补肾食疗做法，五指毛桃20克、黄芪5克、枸杞5克、红枣5粒、桂圆5克、乌鸡半个，煲汤食用。
6、盗汗食疗的做法，五指毛桃20克、浮小麦10克，百合5克、麦冬5克、沙参5克、枸杞5克、瘦肉300克，煲汤食用。
