9种正确生活习惯,塑造优美曲线

 时间:2024-11-10 06:24:10

1、不要久坐

9种正确生活习惯,塑造优美曲线

2、提臀运动,每30分钟做一次

9种正确生活习惯,塑造优美曲线

3、令盆骨不扭曲的最佳坐姿

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4、放松平躺,不要侧卧

9种正确生活习惯,塑造优美曲线

5、站立时挺直身体,不要歪斜依靠

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6、不要盘腿坐

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7、走路时,要挺直身体

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8、不要低头

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9、多喝水

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