1、血管出现气滞、血瘀导致月经发黑
表现：月经来的时间不固定，经量或多或少，伴随血块，是气不通的现象，有时候还伴随着腹部胀痛、胸部胀痛、苔薄白或薄黄等现象。
2、气血两虚出现月经发黑
月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长。或伴随着经痛、头晕眼花、神疲肢倦等症状，面色苍白或萎黄，便溏。舌质淡红，脉细弱。
3、肾虚出现月经黑色
月经周期错乱，量少，会有腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣的感觉，或还伴随着小腹冷、夜尿多的情况。
1、加强锻炼
强身健体，促进血液循环，活化血管，增强体质，女性防寒能力也强些，对保护卵巢有很大的意义。
2、补充营养
摄入足够的蛋白质、维生素，对维护女性体内的气血有重要的作用，切不要以节食来减肥。
3、中医调理
喝火麻仁茶，茶中的主要成分火麻仁有去瘀血、生新血的作用，对活化血管、去血淤血块、补气生气有重要的效用。而火麻仁茶里还有能补肾益气功效的成分，如番石榴果、桑葚、葛根、黄精、槐米、黑木耳等。坚持调理会有效果。
