桂圆肉花生鱼头汤

 时间:2026-02-12 19:56:08

1、食材:草鱼头、花生、桂圆肉和红枣。

桂圆肉花生鱼头汤

2、将花生洗净,浸泡1小时。

桂圆肉花生鱼头汤

3、将红枣和桂圆肉洗净,灼烫一下。

桂圆肉花生鱼头汤

4、热油锅,放入姜片和鱼头,煎至双面微黄。

桂圆肉花生鱼头汤

5、倒入滚烫的热水,旺火煮5分钟。

桂圆肉花生鱼头汤

6、全部倒入汤锅中,盖锅盖,大火煮滚后,关火。

桂圆肉花生鱼头汤

7、整锅倒入电炖锅中,放入浸泡好的花生。

桂圆肉花生鱼头汤

8、盖锅盖,通电,大火。

桂圆肉花生鱼头汤

9、炖2.5小时左右,即可断电。

桂圆肉花生鱼头汤

10、盛入汤碗中,上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……

桂圆肉花生鱼头汤

  • 降血压 黑木耳有奇功
  • 去脂肪粒小窍门 巧用柠檬去除脂肪粒
  • 制作黑芝麻汤圆
  • 大肚腩的危害及运动减肥
  • 八一建军节手抄报简单又漂亮图片
  • 热门搜索
    干咳是什么症状 top什么意思 编外人员是什么意思 什么是政治面貌 具荷拉事件是什么 bonjour是什么软件 多巴胺是什么 breakfast是什么意思 什么是法人 棒槌是什么意思