小腹突然变得很胀是为什么

1、很多朋友从外面回来，进屋就吃饭，导致冷空气随着饭一同到了肚子里，也就是所谓的戗风了，所以要避免这种情况，可以再从外面回来后休息一会，喝杯热水会避免这种情况。

2、平时吃了过了保质期的乳制品导致的小肚子胀。

3、在吃一些乳制品的时候。一些朋友因无法吸收乳制品里的乳糖而导致小肚子胀。

4、平时不注意保暖，造成身体受凉，导致肠胃功能受损造成的小肚子胀。