1、心脑血管疾病白露时节，早晚低温迫使人体外周血管收缩，容易引起心脑供血不足。加上天气干燥，或有的人血液黏稠度过高，很可能诱发心脑血管疾病。抵抗力不佳的中老年人群更要做好保暖，注意休息，避免心血管疾病突发。
2、预防呼吸系统疾病白露时节，鼻咽部疾病、哮喘傍猓鲡凶病和支气管疾病都比较高发，在工作、学习、出行和饮食方面都应该注意调隧躺晏箸养，特别是有呼吸系统疾病史的患者，会出现发烧、咳嗽、支气管炎等明显症状。另外，食物和空气中的过敏物质也是该病易发的重要原因。有哮喘和支气管炎的病人，保暖对他们很重要，要及时地增减衣物。
3、慎防肠胃疾病秋季也是胃肠疾病的高发季节，稍有不慎就可能发生腹泻。由于气候转凉，人们的食欲随之旺盛，但是这时候我们的肠胃健康并不是特别的好，因此吃的多就容易使胃肠功能的负担加重，也会导致胃病复发。
4、预防秋燥白露时节我们会发现，这时候的秋燥是非常伤人的，很容易会耗人津液，因此白露的时候很多人都会经常会出现口咽干苦、大便干结、皮肤干裂的现象，这对我们的健康影响是很大的，所以，多喝水对健康是非常有必要的。另外，饮食上应注意滋阴，养生应顺应四时。白露时节要注意养肺，注意润燥。
5、预防感冒白露过后，阴气逐渐加重，秋风飒爽，白露是一个表征天气转凉的节气，冷热交替明显，尤其是在一天中气温温差比较大，若遇雨天则气温下降更为明显，人极易感冒。因此，要注意保暖，避免受凉，及时增减衣被，多休息、多饮水。
