1、引导孩子认清自己的状态。孩子必须了解自己现在的状态，以及高年级学习所需要的状态，才知道自己要向哪个方面转变。
2、父母要调整对孩子的要求。适量而简洁，长篇大论或要求多多只会让孩子觉得不耐烦，到最后一句都不听。
3、符合孩子的学习情况，父母自说自话的要求，孩子要么完成不了，要么看着就不想去尝试。
4、放弃不适用的要求。从1年级至今，父母肯定提过不少要求，到四年级就要对这些要求筛选，把不适用的换掉，新的合理要求会让孩子更有动力尝试改变。
5、让孩子规划学习。父母需要让孩子自己规划自己的学习，以什么方式来学习，会有什么效果，比如：要背一篇文章，孩子可以选择是分段来背，还是衬着音乐来背，或者说边做运动边背书，看看哪种学习方式会让他记得更牢。
6、适当运动，激活身心。父母平时可以抽空陪孩子做运动，可以是室外的，也可以是室内的，让孩子有精神去应付生活和学习上遇到的问题，不至于上课都会打瞌睡。
