1、胎心监护时,要想办法让胎儿动起来,就可以减少不必要的反复监测甚至吸氧、住院。你可以试试以下办法:1、如果在饭点前做胎心监护,可以在做之前吃一些面包、苏打饼干等,补充能量。碳水化合物类食物补充能量最快(妊娠糖尿病患者严格控制总能量摄入的前提下,可以少吃几口);

3、通过改变体位,让胎宝宝动起来。比如从半躺改为侧躺,从侧躺改为坐姿,胎儿能感觉到你在动,他也会随之调整姿势;

5、尝试上述方法,在大多数情况下都可以一次通过胎心监护。

7、有条件的孕妈可以选择在家做胎心监护,除了每周去医院做一次胎心监护外,其他时间段都可以在家随时随地监护胎儿宫内健康状况,让孕期更安心。
